你是否有过这样的经历：一提到上班，整个人就像泄了气的皮球，提不起一点精神？这种现象被称作“职业倦怠”，它不仅影响个人的工作效率，还可能对身心健康造成负面影响。其实，“职业倦怠”并不是现代人的专利。早在1974年，美国心理学家就已经发现个体在工作压力下会产生身心疲劳与耗竭的状态。到了2019年，世界卫生组织更是将“职业倦怠”添加到《国际疾病分类》(ICD-11)中，虽然只是将其看作一种职场上的现象，而非疾病，但这足以说明其普遍性和严重性。
相较于父辈，当代青年有着更活跃的思维、更张扬的个性、更外向的表达方式。他们通过各种自嘲和调侃来宣泄工作中的压力，比如“佛系”、“脆皮”、“班味儿”、“累点低”等热词。这些看似轻松幽默的表达，实际上是一种自我调适的方式。然而，调侃归调侃，真正的问题仍然需要得到重视。现代社会信息时代，工作节奏加快，能力要求提高，竞争压力增大，无论想要做出点成绩，不辛苦是不可能的。更重要的是，随着社会进步观念更新，大家的诉求也更加多元。对于大多数职场人来说，一份工作不仅关乎“饭碗”，还包括工作的氛围、权益的保障以及理想的实现等多个维度的考量。
如果在工作中频繁遭遇形式主义空耗空转，长期加班加点却不敢休不能休，或是缺少冒头挑梁的机会，意见和感受得不到尊重，这些都会引发情绪和精神上的挫败感。因此，“职业倦怠”这一话题背后，真正值得关注的是那些应当解决的职场焦虑点和闹心点。为职场人特别是想干、想拼的年轻人减负，就是为他们加油。无论是加强人文关怀、维护劳动权益，还是打通上升通道、优化公平环境，都能极大激发大家的热爱热情、创新创造。始于热爱，终有所成，觉得很值得、觉得有奔头，谁又不会“累并快乐着”呢？
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