在現代人講究健康生活的意識下，入門門檻相對較低的「跑步」也逐漸變得流行。且在長年的發展之下，更細分出像馬拉松、山徑越野跑、一般路跑等分類。然而，不論是何種型態的跑步，過程中的水分補給都是非常重要的課題。因此，兼具負載功能及補水便利性的跑步用後背包也開始受到關注，不光是職業跑者，就連一般通勤的上班族也多有使用。
但市面上不僅有來自 CamelBak、NATHAN、迪卡儂等各大運動品牌的後背包，甚至還包含了搭載最新飲水系統的產品，讓人不知道該如何選購才好。為此，以下除了跑步背包的選購要點外，也將一併推薦目前可在各大線上通路購得的商品。究竟會有哪幾款優質後背包會脫穎而出呢？讓我們拭目以待！
2024/12/25更新網站內的評論與排名各自獨立，不受任何品牌贊助或付費置入。若是透過站內的連結購買商品，mybest會獲得部分佣金收入。製作理念推薦跑步背包 Top 5
1SOURCE
戶外健行水袋背包3L水袋收納，做好萬全的準備
Coupang酷澎蝦皮商城Yahoo購物中心樂天市場購物網2NATHAN
輕量超馬水袋背包 ｜ VaporAir雙V固定帶讓背包更牢固
Coupang酷澎蝦皮商城樂天市場購物網3AONIJIE
單車運動跑步越野水袋背包空氣導流的透氣設計，舒適、不悶熱
Coupang酷澎momo購物網4RIMIX
戶外雙肩騎行水袋反光安全背包充電式照明，夜晚也能安全上路
Coupang酷澎5迪卡儂
EVADICT 10L輕盈越野跑步背包多種體型皆適用
Coupang酷澎專家・達人登山領隊阿虎隊長自2000年起開始投入登山健行的活動，至今有18年的戶外運動經驗，不僅僅是高山百岳，還包含古道健走、溯溪、中級山攀登、秘境探勘等等多方位發展，近年足跡遍及世界各地，如鄰近的日本富士山、馬來西亞神山，以及尼泊爾的聖母峰基地營！
從一個熱愛登山運動的愛好者進而成立戶外活動公司，全心全意投入這個領域。也由於過去多年的登山經驗，對國內山徑步道系統十分熟悉，因此對山徑越野路線具有相當的規劃能力，連續三年擔任「虎豹雙棲越野挑戰賽」的賽道總監，也持續推廣山徑越野跑，並出版「開始越野跑」一書。
阿虎隊長的簡介看更多內容編輯mybest撰稿寫手王靜瑢自學日文並在2016年至日本打工度假，現在住在《灌籃高手》的平交道名場景附近。幾年間共換了五種簽證，除了體驗到在國外生活的艱辛，同時也有滿滿的收獲。
在日本領養了兩隻貓，興趣是動漫、電影及佈置居家環境，因此也擅長挑選相關商品。希望能發揮自身經驗及知識，提供對讀者們有幫助的資訊。
王靜瑢的簡介看更多內容